Mamiko
Mamiko(天野真美子)
Mamiko
ヨガインストラクター
アロマセラピスト
Profile
ヨガを始めたきっかけ
約10年間保育の仕事に携わるも仕事でのストレスが酷く、身も心もボロボロになっていたところ、スポーツクラブで身体を動かしてストレスケアされていた先輩の一言でスポーツクラブに通い始めました。
その頃「ヨガ」がやっと流行りだした時で試しに受けてみたところ何度か受けていくうちに心と身体の変化に気づきその魅力に惹かれ、より深くヨガを学びたいと思い始めました。
私にとってのヨガとは
「自分」を感じる最高のツール。
人生を心身ともにより豊かにしていくためにも「自分と向き合う」とこはとても大切です。
私はヨガは「人生そのもの」「生きる日常すべて」だと思っています。
ポーズをとる事だけが全てではなく、朝の「おはよう」の挨拶の中に。 「ありがとう」の感謝の中に。ふと溢れる涙や笑顔の中に。私たちは愛や勇気をもらいます。
本来持っている内側から湧き出す何かに気付きます。それがもしかしたらまだ知らない自分を知るということかもしれませんね。
ヨガを初めてされる方。やってみたい方へ
ヨガに限らずですが「やってみたい!」と言うあなたの気持ちを是非大切にしてみて下さい。
はじめはドキドキするかもしれないし、不安を感じる方もいらっしゃるかもしれません。
でも誰もが皆、知らないところから、初めてからスタートします。だからドキドキしていいんです。

身体が硬くても、難しいポーズがとれなくても構いません。
まずは気負いせず、楽な気持ちであなたにとってのヨガを楽しんでみてください。
ヨガは「あなたの心と身体を見つめる」ものです。きっとあなただけの気づきが生まれます。

他の誰かと比べるのではなく、あなたがよりあなたらしく心身豊かになれることを願っています。