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パーソナルトレーニングとは?
GRACEのパーソナルトレーニングはマンツーマンで行うあなただけの「オーダーメイド」メニュー。
経験豊富なプロトレーナーが目的に合わせた最良のメニューを作成します。
体調に合わせた完全マンツーマンのトレーニングで「安全性」と「効率性」を兼ね備えたスペシャルプログラムです。
今までダイエットに成功できなかった方や更なる高みを目指したい方!是非一度お試しください。

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マンツーマンでのトレーニングにより「ウォーミングアップ」から「クールダウン」までパーソナルトレーナーがいてくれるから頑張れる。
1人だと何をやっていいのかわからない、1人だと本当にこの運動が効果的なのかわからない、1人だとモチベーションが続かずに運動が継続できない方へ!
パーソナルトレーナーによる効果的な運動メニューと正しい身体の使い方でトレーニングの楽しさも効果も倍増すること間違いなしです。

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パーソナルトレーニングの最大の魅力の一つが「カスタマイズ性」
あなたの身体を完全に理解しメニューを構成する為、「本当に必要な動き」や「危険なので避けるべき動き」などをピンポイントでピックアップ!
腰痛で運動を避けてきた方、肩コリで肩甲骨周りが動かしにくい方、自分がトレーニングが出来るのか不安な方、様々な悩みを抱えている方々へそれぞれの悩みや身体に応じたプログラムをパーソナルトレーナーがカウンセリングから作成。
「安全性」「効率性」が格別に向上するトレーニングプログラムです。