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「ブラッド・ピットの白いTシャツ姿」や「ミランダ・カーのデニム姿」ボディラインを生かしたファッションは時代に左右されない最上級のオシャレ。
ボディメイクトレーニングは、中・上級者向けの「細部にこだわった」美しさや格好良さを追求したマンツーマントレーニングです。
ヒップアップしたい!脚をスラッとさせたい!厚みのある胸が欲しい!腹筋を浮き上がらせたい!などなりたい身体や作り上げたい部位は人それぞれあるはずです。
1つ1つフォーカスし意識を入れるには根本的な身体の使い方もとても重要です。
是非一度GRACEのボディメイクを体験してみて下さい。

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運動を始める人・始めたばかりの人が気にする事は「体重」。
理想のボディラインを追求する人の多くが気にする事は「見た目」。
数字で表す事のできる達成感と、数字では表す事のできない魅力。
ボディメイクトレーニングは数値ではなく見た目のフォルムに重点を置いたトレーニングプログラムです。
理想のフォルムに足りない個々のパーツを強化し全体的な理想のイメージに近づけていく!これは単に脂肪を落とすだけではなく、必要な部位の筋肉をしっかりと発達させる事が重要になります。
ダイエットに成功して体重を落としたけれど、もっと細部が気になる方にオススメのプログラムです。

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「人の欲は無限」である様に、常に新しい目標や欲が現れます。
時にはそれがモチベーションに、時にはそれがプレッシャーに。
ボディメイクプログラムではカウンセリングにより目標図と期限を定め、「目標からの期限」「期限からの目標」など何パターンもの経験より達成可能なロードマップを作成。
1人では達成不可能だと思う目標でも、プロトレーナーが理論に基づいたプログラムで不安を1つ1つサポートします。
GRACEのフィジカルとメンタルのWサポートでボディメイクを楽しみましょう!